Der lifestylescan besteht aus drei Analysen. Der Analyse des Gesundheitsverhalten, dem Check der mentalen Gesundheit und dem Test der Willenskraft. Ein gutes Gesundheitsverhalten trägt präventiv zur langfristigen Gesundheit des Körpers bei und schützt vor Erkrankungen. Die mentale Gesundheit hat in den letzten Jahren immer mehr Beachtung erhalten, da der Zusammenhang von Dauerstress und psychischen Erkrankungen erkannt wurde. Neben dem beruflichen Stress haben auch Unsicherheit oder ein zu hoher Anspruch an sich selbst einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit. Die Bestimmung der Widerstandskraft und damit der Willenskraft ist der Schlüssel, um dauerhaft seine Ziele verfolgen zu können.
Lebensstil erkennen – Risiken vorbeugen
Jährlich sterben weltweit rund 17 Millionen Menschen an Krankheiten in Folge eines falschen Lebensstils. Die Lebensstilparameter Blutdruck, Bauchumfang, Cholesterin, Metabolisches Syndrom, sowie die wöchentliche Bewegung spielen eine wichtige Rolle bei der Beurteilung von Gesundheitsrisiken. Um seinen Lebensstil dauerhaft zu verändern braucht es Willenskraft. Diese lässt sich genauso trainieren wie ein Muskel.
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