Muskelaufbau
Um Muskeln aufzubauen, ist eine Trainingsbelastung mit erhöhtem Gewicht notwendig.
Kraft
milon Q free
Die milon Q+ Kraftgeräte frei angeordnet: abwechslungsreiches Krafttraining mit Kontrolle, smarter Steuerung und vollautomatischer Einstellung.
Freies Krafttraining – digital gesteuert.
Die digital vernetzten milon Q+ Geräte stellen vielfältige Möglichkeiten für ein Gesundheitstraining nach neuesten sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Erkenntnissen bereit. Mit Q free trainieren Sie an frei angeordneten Kraftstationen – mit demselben smarten System wie im Zirkel.
Die Hightech erkennt Sie und stellt das Gerät sekundenschnell und vollautomatisch auf die richtige Höhe, das Trainingsmotiv und die damit verbundenen Bedürfnisse ein. Widerstand, Trainingsart und Auswertung bleiben nachvollziehbar – von Patient bis Leistungssportler.
Gewichtsreduktion
Um abzunehmen, empfiehlt sich die definierte Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining.
Schmerzfreiheit
Hier werden die Ursachen von körperlichen Beschwerden angegangen und ein schmerzmindernder Ausgleich geschaffen.
